FITRIA RATNAWATI

Anda pasti sangat familiar dengan labu siam. Labu siam memang kaya akan manfaat baik untuk kesehatan. Jadi tidak heran kerap diincar banyak orang. Cara olahnya juga bisa dijus atau dimasak. Bagi anda yang punya penyakit dan enggan untuk bergantung obat bisa coba labu siam loh. Beli labu siam juga jauh lebih murah dari obat. Bisa hemat biaya pengeluaran anda banyak banget. Tidak percaya? Mari kita simak ulasan lengkap berikut ini. Manfaat Labu Siam Dilansir dari rndhealthtips.com, simak 10 manfaat labu siam rebus berikut ini. 1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh. Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja. 2. Dapat mencegah kanker Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan. Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh...

Kurma adalah buah kecil dan kenyal dengan rasa yang manis dan semua orang mungkin sudah sering menjumpainya, apalagi saat bulan Ramadan tiba, yang membuat buah ini menjadi hidangan favorit bagi kaum muslimin untuk berbuka puasa. Bentuknya yang kecil membuat kurma dapat dibawa ke manapun sebagai camilan sehat. Buah ini memang kaya energi dan dapat dikonsumsi setiap hari. Selain memiliki profil nutrisi yang sangat baik, kurma mengandung serat tinggi yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi kurma, Anda tidak hanya mendapatkan tambahan energi, tapi juga dapat meningkatkan kandungan zat besi dalam tubuh dan membantu pencernaan. Buah yang sering kita jumpai dalam bentuk kering ini juga terbukti bermanfaat dalam mengobati berbagai kondisi kesehatan karena sifat anti-inflamasi, dan antioksidan. Selain dijadikan sebagai menu berbuka puasa atau camilan yang sehat, kurma juga baik dikonsumsi sebelum tidur. Manfaat makan kurma sebelum tidur ini didapat ...

Gerhana merupakan salah satu fenomena alam yang cukup menarik, karena fenomena ini melibatkan benda-benda langit yang ada di tata surya. Istilah gerhana sendiri adalah gambaran proses terjadinya pergerakan benda langit kedalam sebuah bayangan benda langit lainnya membuatnya tertutup. Benda langit yang saling menutupi tersebut adalah matahari dan bulan, sehingga disebut gerhana matahari dan gerhana bulan. Namun, bukan berarti tidak ada benda langit lain yang saling menutupi. Akan tetapi, yang dapat terlihat oleh satelit kita hanya gerhana matahari dan bulan. Sehingga tidak menutup kemungkinan jika terjadi gerhana di planet lain atau di tatanan tata surya lain. Susunan tata surya kita terdiri dari matahari, planet, sabuk asteroid dan sabuk Kuiper yang berderet rapi dengan satelit alami masing-masing planet. Sisanya adalah benda langit berupa bulan, asteroid, komet dan benda langit lainnya yang tersebar di seluruh luar angkasa. Seluruh rangkaian planet dan benda langit...

Kita berhak mengutarakan pendapat kita terhadap orang lain. Namun hal ini tidak serta merta membuat kita mudah untuk mengeluarkan pendapat. Kita semua pasti pernah mengalami kesulitan untuk menyampaikan pendapat atau menyusun argument terhadap sesuatu. Seringkali muncul pikiran-pikiran seperti ini "apakah perkataannya sudah tepat, ya" atau "apakah diksi yang kegunaan sudah cocok". Nah pada artikel kali ini kita akan membahas hal ini agar kita bisa sama-sama belajar bagaimana berargumentasi dengan baik. 1. Membangun Argumentasi Dengan Bukti Yang Valid Sebelum memulai argumentasi, ada beberapa kalimat pembuka yang dapat kamu gunakan, seperti menurut pendapatku..., berdasarkan pandanganku... Selanjutnya kamu perlu memahami, bahwa target dalam berargumentasi adalah untuk meyakinkan sesuatu terhadap orang lain. Maka, ketika hendak menyampaikan pendapat, kamu harum mencantumkan bukti-bukti yang dapat menguatkan opinimu. Fakta-fakta yang kamu kutip akan menggir...

Sebagai salah satu tanaman asli Indonesia, ada banyak manfaat temulawak untuk kesehatan, terutama pada lambung. Temulawak adalah tanaman obat-obatan yang berasal dari Indonesia. Memiliki nama ilmiah Curcuma xanthorrhiza, temulawak tersebar luas di Pulau Jawa. Juga di negara Malaysia dan Thailand. Dalam bahasa Sunda, temulawak dikenal sebagai koneng gede, sementara dalam bahasa Madura dikenal sebagai temu labak. Temulawak juga dikenal dengan nama Java ginger atau jahe Jawa karena tanaman ini masih satu famili dengan tanaman jahe, yaitu Zingiberaceae. Temulawak dapat tumbuh subur di dataran rendah, terutama pada tanah yang gembur sehingga rimpangnya mudah berkembang menjadi besar. Temulawak juga dapat tumbuh subur hingga ketinggian 1.500 meter di atas permukaan laut. Selain sebagai bahan masakan, temulawak memiliki berbagai manfaat dan kegunaan. Adapun manfaat temulawak untuk kesehatan adalah sebagai berikut. 1. Mengatasi Gangguan Pencernaan Temulawak dapat...

Pendidikan Profesi Guru (PPG) adalah pendidikan tinggi setelah program pendidikan sarjana yang mempersiapkan peserta untuk memiliki pekerjaan dengan persyaratan keahlian khusus dalam menjadi guru. Pertanyaan mendasar dari banyak kalangan bahwa apakah menjadi seorang guru harus PPG? Maka jawabannya adalah ya, kalau ingin menjadi guru baik dalam jenjang TK, SD, SMP, SMA/SMK harus memiliki sertifikat pendidik yang diperoleh dari PPG. Karena syarat untuk menjadi guru di sekolah formal milik pemerintah adalah pendidikan minimal S1 dan memiliki sertifikat pendidik. Mengapa PPG wajib bagi calon guru? Tentu saja pertanyaan ini juga harus dijawab dengan secara spesifikasi, sebab perubahan kurikulum yang sering diganti menjadi alasan yang mendasar sehingga perlu adanya program profesi guru (PPG). Karena dalam PPG guru akan dikenakan dan diajarkan bagaimana proses pembelajaran pada kurikulum baru nantinya terutama dalam pembuatan RPP yaitu Rencana Pelaksanaan Pembelajaran yang hampir ...

Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peran penting dalam menangkal berbagai penyakit. Vitamin ini juga dikenal dengan nama kimia dari bentuk utamanya yaitu asam askorbat. Vitamin C termasuk dalam golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal berbagai radikal bebas ekstrasesluler. Fungsi Vitamin C Fungsi Vitamin C sangat bervarian bagi tubuh. Ia berperan penting dalam proses fisiologi manusia. Adapun fungsi vitamin C secara detailnya adalah sebagai berikut. 1. Vitamin C berfungsi dalam pembentukan protein yang digunakan untuk membuat kulit tendon, ligamen. 2. Membentuk pembuluh darah yang digunakan untuk penyembuhan luka dan pembentukan jaringan parut. 3. Memperbaiki dan memelihara tulang, gigi, dan tulang rawan. 4. Membantu penyerapan zat besi. 5. Membantu melindungi sel dan menjaganya tetap sehat. Manfaat Vitamin C  Selain memiliki fungsi yang baik bagi tubuh ada beberapa manfaat vitamin C yang dapat anda rasakan saat mengkons...